Coaching parental

 

Il vous arrive de crier après votre enfant, votre conjoint. Vous ressentez de l’incompréhension. Votre autorité est mise à mal. Vos négociations ne sont pas efficaces. Face à certaines situations (colère de l’enfant, agressivité, manque de confiance, timidité, refus de parler…) vous ne savez pas comment faire.

Vous adoptez des attitudes vues, lues, entendues, dans votre entourage, magazines, internet…La situation semble s'améliorer puis, comme si tous vos efforts n'avaient servi à rien, la situation redevient comme avant voire pire. Votre(vos) enfant(s) ne respectent ni les règles, ni les demandes, ne fait pas ses devoirs… et l'ambiance se dégrade avec votre (vos) enfant(s)  voire avec votre conjoint(e).

Vous en êtes dégoûté(e) et croyez plus que jamais qu'il n'y a rien à faire. Vous pensez que cela passera avec le temps, d'ailleurs, pour vos amis c'est pareil, ils n'y arrivent pas mieux que vous.

Le risque est que la culpabilité s’insinue en vous. Vous perdez confiance en votre fonction de parent. Vous n’osez pas en parler autour de vous par crainte d’être jugé(e). Vous perdez en autorité naturelle. Votre enfant grandissant, vous ne savez pas faire respecter les règles familiales, vos valeurs… la vie familiale risque de se dégrader.

 

Que faire ?

  Découvrir la spécificité de la communication avec l’enfant

  Apprendre à dire, à se dire, sans blesser l’autre

  Gagner en autorité naturelle

  Savoir négocier gagnant/gagnant avec ses enfants

 

Quand ?

  Dès que vous vous sentez en contradiction avec vos gestes, vos paroles…

  Quand le désaccord entre parent devient agressif

  Lorsque vous accusez l’autre

 Quand vous culpabilisez

 Avant de baisser les bras

 

Comment ?

  En faisant des choix éducatifs

  En écoutant et parlant sans juger et sans blesser

  En visant l’autonomie

  En osant l’autorité

 

Bénéfices :

  Le coaching parental peut se faire seul ou en couple. Il peut être collectif sous forme d’atelier.

  Il vous amène à :

    Dévoiler vos valeurs personnelles et familiales

    Découvrir les actes en accord avec ces valeurs

    Acquérir progressivement une vision autre de son(ses) enfant(s)

    Accepter différents points de vue tout en restant fidèle aux siens

 

 Le coaching parental vise à la durabilité. Il vous permet de découvrir en vous la capacité de créer une relation familiale plus   détendue, harmonieuse et gaie au quotidien. Vous apprenez à vous connaître les uns les autres.

 


Coaching familial

 

Le soir à la maison, après votre journée de travail, vous devez faire respecter les règles à vos enfants, à votre conjoint(e). Vous vous sentez épuisé(e) à agir ainsi. Chacun reste dans ses retranchements, le dialogue est stérile. Des compromis se font à la va vite. Les enfants claquent les portes, s’emmurent dans leur chambre. Entre parents, vous vous rejetez la faute.

Le risque est de ne plus avoir envie de rentrer chez soi. Vous vous préparez à devoir régler une situation désagréable avant même de franchir le seuil. Vous devenez irritable voire stressé. Vous avez des maux  à répétition. Chacun va s’habituer à cette violence ressentie, elle devient le quotidien de votre famille. Il est impossible de partager ses opinions, le dialogue est de plus en plus difficile, même impossible sur certains sujets (devoirs, rangement…)

 

Que faire ?

  Apprendre à se connaître (besoins, limites, croyances, valeurs…)

  Accueillir ses émotions et celles de l’entourage

  Optimiser l’écoute, la communication, mieux se comprendre

  Lâcher prise sans laisser tomber

  Porter un regard différent

  Améliorer sa confiance en soi dans des situations diverses

 

Quand ?

  Dès que vous vous sentez insatisfait(e)

  Quand vous éprouvez de la culpabilité

  Lorsque des accords communs sont difficiles à réaliser

  Dès qu’une même situation se répète

  Suite à une recomposition  familiale

  Après  plusieurs tentatives  inefficaces d’amélioration d’une situation (communication, autorité, stress, rythmes…)

  Avant que l’ambiance familiale dégénère

 

Comment ?

  En développant une volonté d’ouverture à l’autre

  En apprenant à s'accepter soi et à accepter l’autre tel qu’il est (et non pas tel que vous voudriez qu’il soit)

  En développant un respect mutuel de soi, de l’autre et de soi à l’autre.

  En obtenant une sérénité accrue au quotidien

  En ayant confiance en soi, en ses capacités, afin de générer moins de peurs, moins de stress

 

Pour qui ?          

  Les parents, beaux-parents, grands-parents qui souhaitent améliorer la relation entre eux et avec les enfants

  Pour ceux qui recherchent une cohérence entre ce qu’ils font et pensent.

 

 Bénéfices :

 Le coaching familial inclus toute la famille. Il peut se faire à domicile.

 Il amène chaque membre de la famille, quelque soit son âge, à :

   Développer son empathie pour mieux se comprendre les uns les autres

   S'exprimer sans que l'un ou l'autre en prenne ombrage

   Créer un climat de confiance mutuelle et de complicité

 

Le coaching familial vise à une amélioration des relations entre parents, enfants et la famille élargie. Une ambiance sereine est retrouvée. Il devient possible d’aborder tous les sujets calmement et de s’écouter mutuellement.